提到阿育吠陀眾多的油療法，最有名的就是「滴油頭療」、「精油按摩」和「油漱法（油拔法 Oil Pulling ）」和「油灌鼻法」。
- 灌顶滴油疗法：是最普遍使用的一种阿育吠陀理疗方法，用温热的草药精油形成一股细流滴到患者的额头部区域。该疗法可缓解紧张和疼痛，放松大脑，愉悦人的精神。另外还有头顶滴油和腰部滴油等。
- 油灌鼻疗法：身体平躺后，在鼻孔内慢慢滴入精油，还要配合深呼吸，让油渗透进去整个鼻腔，目的是治疗感冒还有纾解疼痛。例如使用杏仁油可以清除鼻口的细菌和污垢，松油则可以治疗鼻塞或鼻窦炎。
- 油漱法（油拔法 Oil Pulling ）：阿育吠陀认为经常用油漱口有助于预防蛀牙、美白牙齿、改善牙龈萎缩出血问题、改善口气等。另外有助于改善消化、预防发炎和强化免疫系统。现代医学则认为利用油漱可以将口腔内的细菌及毒素在漱口的过程被「被拔出」，因此称「油拔法」。
作法是：建议一早起床后空腹时进行，取15 cc 的冷压椰子油含在嘴里，像漱口一样将油浸遍全口，约20 分后吐到垃圾桶或使用卫生纸包裹并丢弃于垃圾桶，以免导致堵塞。吐完油后用温水漱口，最后建议还是要再作一次日常刷牙清洁动作以确保口腔卫生。除了冷压椰子油外，也可以使用有机苦茶油、初榨橄榄油或有机黑芝麻油。 - 精油布包按摩：按摩时使用一个布包，不断沾取精油轻轻敲打身体上。该疗法对风湿、麻痹有疗效，并可使身体恢复活力。
在阿育吠陀里按摩是一个恢复体内能量平衡的非常重要的动作，采用特制温和的草药油结合经络按摩可以剌激气血循环，启动自愈的能力，排出气结与毒素。